뉴로피드백 훈련과 인지기능 향상의 상관관계
뇌는 어떻게 인지를 통제하는가?우리의 인지기능은 기억력, 집중력, 판단력, 문제 해결 능력, 언어 처리 능력 등 일상생활의 거의 모든 정신 활동이 인지기능의 영역에 포함된다. 이러한 인지기능은 고정되어 있는 것이 아니라, 뇌의 상태와 자극에 따라 동적으로 변화하는 능력이다.현대 뇌과학은 뇌가 단순한 ‘기계’가 아니라, 끊임없이 변화하는 전기적 네트워크라는 사실을 밝혀냈다.이 전기 신호, 즉 뇌파(EEG)는 인지 기능의 상태와 깊이 연관되어 있으며, 특정 뇌파가 활발해지면 기억력이 좋아지고, 반대로 과도한 뇌파는 집중력을 방해할 수 있다. 이 글에서는 뇌파 조절 기술인 뉴로피드백 훈련이 인지기능 향상에 어떤 영향을 주는지, 그리고 그 과학적 메커니즘이 무엇인지 구체적으로 분석한다. 뇌파의 구조와 인지기능..
2025. 8. 3.
